敗北感を感じなくなる心理テク

敗北感を感じなくなる心理テク
投稿日 2019年2月20日 09:28:47 （学ぶ・塾情報）

失敗は成功の母といわれますが、失敗を繰り返すことで自己否定感が強化され、心を壊してしまうこともあります。そこで今回は、どうすれば、敗北感や挫折感を感じにくくなるか、ボクが心がけていることをお伝えします。

人はリアリティの強い方へ進む。

人は、出来事そのものではなく、過去の記憶に基づく『観念』に反応します。

ひとつの出来事に関して、ネガティブな観念を持っていれば「リスク回避」、ポジティブなら「チャレンジ」という行動を以って反応します。

湯気を出すやかんに直接手を触れないのは、火傷する恐れるからですが、まだ記憶のつくられてない赤ちゃんはリスク回避できません。

子供の頃、犬に噛まれた記憶のあるＴ先輩は、「犬は人を噛む」という観念がつくられていたので、２キロのポメラニアンに吠えられて逃げまどってました。

このように、記憶からつくられる観念が、人それぞれ違うので、リアクションが変わります。

犬は友達。

これも、ひとつの観念で個人差があります。マイノリティですが、Ｔ先輩のように「犬は敵」という観念を持つ人もいます。

脳は事実でなく『リアリティ』を現実と受け止めるので、犬に、可愛いさを感じる人と、怖さを感じる人がいるわけです。

人生はリアリティの強い方へ進みます。なぜなら、人は出来事ではなく、リアリティに反応して行動するからです。

リアリティが過去の記憶からつくられた観念なら、相場は敵ではなく、相場は友達という観念に上書きすれば、リアリティもマイナスからプラスに変わります。

逆境はボスキャラ

ストレスは一般的に『心の受け止め方』を指します。

ストレスの正体は『刺激』であって、善も悪もありませんが、話をわかりやすくするため、コレステロールや腸内細菌のように、善玉と悪玉に分けてみます。

仮に、善玉を「わくわくストレス」、悪玉を「しくしくストレス」とすると、何かに挑戦するときの、わくわくストレスは自己成長を促し、しくしくストレスは心を蝕みます。

ボクの父は60才で退職した後、何か趣味を見つけるわけでもなく、団地の部屋で酒を飲みテレビを見続ける生活を20年以上続けました。

遺品整理のとき、父の座っていた床の一部が凹んでいるのを見つけて「20年同じところに漬物石のように座り続けるとこうなるのかぁ」とつくづく感じたのを覚えてます。

父の口癖は「人生50年」でしたが、結局、83才まで生き、最後の３年は言葉も失うほど重度の認知症でした。

父の退職後のライフスタイルは、ボクにとって強烈な反面教師になってます。

若い頃の引きこもりはともかく、高齢者はやることがなくなったり、話し相手がいないと急速に衰えます。

高齢者の引きこもりは確実に認知症を招き、厄介なことに、生きる気力と寿命は必ずしも比例しません。

医療技術が進歩した今は、人生100年時代といわれますが、そうなると、50才過ぎても、まだあと50年残っているので、適度に新たなことに挑戦し続け、わくわくストレスを持ち続けたいものです。

コレステロールや腸内細菌も善玉、悪玉、双方のバランスがとれることで血管や腸内環境が正常に保たれます。

悪玉コレステロールは、適量なら血管壁の保護に必要な成分、腸内に悪玉菌がいるから、善玉菌が活性化します。

コレステロールも腸内細菌も、ストレスも、善玉ばかりというわけにはいかないので、時々は、しくしくなるようなストレスを受けることもあります。

ボクは逆境のとき「次のステージに進む時がきた」と考えるようにしてます。

ロールプレイングゲームでも、ダンジョンの最後に出てくるボスキャラを倒さないと次のステージに進むことができません。

過去の記憶がつくる悲惨な逆境の観念を、ボスキャラへの挑戦という観念に変換して、しくしくストレスから、わくわくストレスへパラダイムシフトさせるわけです。

今までの人生でも、独立と復活で強いボスキャラを２回倒しているので、ボクのステージは今、３段目になってます。

迷晴れ動画をみて「２回目に観たら１回目にはなかった気づきを得た」と、コメント頂くことがよくあります。

実際、人生って螺旋階段のようになっていて、去年と同じ環境にいても、大人の階段を登っていて、全く別の意味を見い出せることがあります。

生きていれば誰にでも、病気や仕事を通じて一度や二度の逆境は訪れますが、人生、そう簡単に終わりません。

先日もフェイスブックから「この人知り合いかも」という通知が届きました。見たら、色々トラブって行方をくらましていた知人でした。彼もどっこい、生きてました。

辛ければ環境を変えて人間関係を変えて、自分をイチからやり直すのも良いですが、環境を変えても、自分が変わってないと、また同じような目に遭います。

それはきっと「ホントに次のステージに進むつもりがあるんか」という試しです。

環境を変えても、自分にケリをつけないと、ダンジョンは攻略できません。

リスクを取る生産者、リスクを避ける消費者。

世の中には、打たれ強いというより、リスクに鈍感な人がいて、これはこれで命の危険があります。

ボクの知人のＨ君は、彼のエピソードを肴に朝まで酒が飲めるくらいユニークな奴です。

以前、夏の終わりに家に遊びにきたとき、息子にこんなことを言いました。

Ｈ君「夏休みの宿題終わった？」

息子「まだ残ってる」

Ｈ君「大丈夫、冬休みになれば先生、何も言わなくなるよ」

おいおい、やらないこと前提かよ…これ、Ｈ君の実体験だそうです。

彼は、地雷原に間違って足を踏み入れたり、ヒマラヤにサンダルで登り始めたり、かなり無謀なことをしますが、なぜか周りから助けが入るという不思議な男です。

あと、腹を壊したことが生まれて１回しかないと言ってました。

それは、東南アジアをバックパック旅行中、ジャングルに住む原住民と仲良くなって１ケ月ほど一緒に暮らしたことがあるそうで、そのときに歓迎で出された、なんだかわからない料理を全て平らげたときだけだそうです。

Ｈ君は幼少期に親から虐待された経験があるんですが、人を疑う心を全く持ちません。

日本を旅行中の外人に道を聞かれ、そのまま「今日泊めてあげるよ」って家に招き、ちょっと外出してくるからと、合鍵を渡してしまうような男です。

そんなＨ君は、今、外国人相手にゲストハウスを経営してます。

ボクはＨ君に「生まれが高い男」というあだ名を付けましたが、実際、ボクより遥か高い次元にいらっしゃる気がします。

人にとって最悪のリスクは「死」です。

生命の危機に比べればお金のリスクなんて、たいした問題じゃありません。損切りしても心臓は止まりませんし、家族、仕事、大事なものは何一つ失いません。

最悪ココまでならOK！

という境界線を引いてしまえば、それ以上悪いことは起こりません。

トレードや投資なら、月間〇〇円まで、年間〇〇円までと金額を決めてしまうだけです。

トレードという仕事は、家賃もタダ、光熱費もタダ、人件費もタダ、パソコンひとつあればスタートできます。

FXは危険という人がいますが、それは、雇われる働き方しかしたことのない人の発想ではないでしょうか。

トレードは一般の商売に比べたら、無いに等しいようなリスクで始められ、そのリスクすら完全にコントロールでき、不可抗力が起こりにくい仕事です。

売上を出さなきゃ、家賃や人件費でみるみるお金が減り続ける恐怖体験に比べたら遥かに気楽で社員への責任もなく自己責任だけでやれます。

トレードは「資金管理」が肝心といいますが、本当にその通りです。

こういう土台部分を軽く見て、儲かりそうな手法探しばかりするから足元をすくわれるわけです。

資金管理

これはトレードのノウハウでも何でもなく商売の基本で、期待と勢いだけで商売を始めれば、あっという間に資金が枯渇して終わりです。

資金管理するつもりがないなら、商売に手を出すべきじゃないし、会社員として働き、消費者として生きるほうがリスクを取らずに済みます。

消費者側で終わるのは嫌で、生産者側になりたいなら、生産するためのリスクをとらないとダメです。

できれば、リスクをコントロールしやすい業種の方がベターでしょう。

リスクは何もお金だけではありません。時間という隠れリスクがあります。

お金でリスクをとれば、良くも悪くもすぐに結果が出ますが、時間でリスクをとると結果が出るまで数年かかることもあります。

時間とお金のどっちが大事かは、ボクは、人生が時間である以上、時間だと思ってます。

金銭的にノーリスクで始められるビジネスは、成果が出るのに意外に時間がかかる落とし穴に注意です。

金銭リスク、時間リスク、どちらを取るにしても、大切なことがあります。

それは、

失敗しても大丈夫な環境を整えてから挑戦することです。

これを失っても大丈夫、生きられるという環境なら、勇気を出して挑戦し続けることができます。

失敗の武器化

「損する」の意味は、少なくなる、減る。

トレードに負けるとお金が減りますが、その代わりに増えるものがあれば実質的に損しません。

お金より価値のあるもの、

それは『経験』です。

「若い時の苦労は買ってでもしろ」といいますが、実際に痛い思いをすると気づくことも多いものです。

経験の質も大事。

有名な学者の説によれば、失敗経験を人に説明できるレベルになれば、読書の７倍の学習効果があるらしいです。

一冊の本を1500円とすれば、７倍して、１回の失敗経験から得られる金銭的価値は10,500円分です。

大げさでもなんでもなく、１万円の教材を購入するより、１回の『失敗の価値を最大化』できるよう努めるほうが、遥かに学べが大きいでしょう。

失敗の価値を高めようと意識するだけでも、見え方が変わってくるはずです。

さらに、失敗経験は未来への投資、そこから利益を生むことを考えれば、失敗経験は一石二鳥、失敗すればするほど賢くなれるわけです。

初心者トレーダーなら１枚から始めれば、１回の損切りは1000円～2000円程度、それくらいのお金で貴重な経験が買えるなら、滅茶苦茶お買い得、損なんてしません。

「失敗は成功の母」とか「エジソンの失敗1万回」とかよく言われるのは、それくらい失敗を繰り返し挫折してしまう人が多いからではないでしょうか。

そこでひとつ仮説を立てます。

生きていれば誰でも失敗も成功もしますが、エジソンのように、失敗を繰り返してもあきらめず、それを活かせる人は少ない。

もし、そうなら、失敗を活かすスキルを手に入れれば、他の人より圧倒的に有利になるのではないでしょうか。

社会には参入障壁という壁があって、基本的に壁が高いほど高収入で法律にも守られます。

わかりやすいのは医師免許でしょう。

友人の医療系コンサルタントによると、このライセンスさえあれば、簡単な健康診断だけでも年収1500万円、３日間のバイト代が50万円だそうで、医者と飲みに行くと、彼らの「勝ち組」意識は20代でもすさまじいといってました。

医師免許の壁を越えるのは大変ですが、失敗を武器化するスキルを獲得する方法は地味で簡単です。

それは、記録すること。

失敗経験や、そのときの感情を記録し続けます。

そういう記録の習慣が、それをしなかった人に比べ圧倒的な差をつくります。

記憶＝出来事＋感情

人のリアクションを決める観念は記憶からつくられますが、記憶には感情が含まれるため、出来事を客観的に受け止められませんが、記録することで、感情は記録の一部になり、客観的に受け止められるようになります。

ボクは人の成功法則（こう考え、こう動いたらうまくいった）をあまり信用しません。

そもそも、その人のことを良く知りませんし、生まれ、育ち、環境が自分とは全く違う人の言う通りにして、その人と同じようになれるなんて全く思えないからです。

おそらく成功した本人すら、成功した本当の理由なんてわかりません。

いろいろな条件が重なって偶然うまくいったというのが正直な答えで、出版依頼が来てから考えた成功法則は後付けでしょう。

勿論、努力や行動力は本物ですが、成功は偶然の産物と思ってます。

その反面、失敗は必然で必ず理由があります。

記録し続ければ「こういうときに失敗する」というパターンが特定され、いざその場面になればリスク回避できるようになります。

そうやって、失敗経験を成功につなげられることが「観念」として根付いてしまえば、恐れずに挑戦できるようになります。

たったそれだけのことなんです。

今日のまとめ

人生で最も貴重なものは時間。

命とは時間のことです。

他人の時間を買うことはできても、自分の時間を買うことはできません。

もし自分の時間が売ってれば、１時間いくらでしょう。

少なくとも時給の1.000円やそこらじゃ買えそうにありませんね。

ボクも20代はサラリーマンで、その時は、命（時間）を切り売りしました。

自分に何ができるか、何が得意かなんてわからなかったので、差し当たって、そうするしかなかったからです。

この歳まで生きた気づいたのは、時間を売るだけなんて、最後の手段としてとっておけばいいということです。

今、学生時代に戻れたら、どんどんチャレンジして、好きなこと、得意なことを見つけると思います。会社に働きに行くにしても勉強のためと割り切るでしょう。

自分の時間を売らない仕事のひとつがトレードです。

前述したように、トレードは一般的なビジネスに比べても、リスクを完全にコントロールできます。個人的な責任だけとればいいです。最悪、失うものはお金だけで、スペースも人手も要りませんし、結果がでるのが早いのもいいです。

ボクは40代中盤で自分の会社を失ったとき、就職はしないと決めてました。

過去に８年サラリーマンをやって、その良さも悪さも、よくわかってましたし、就職するのは逃げのような気がしたからです。

次のステージは就職じゃないと信じてました。

トレードは、ビジネスとして真面目に取り組めば、奥が深く研究しがいのあることにスグに気づきました。

トレードのすべてが自分に向いてるわけじゃなくても、物事を探求するのは好きだし、手法の開発など、クリエイティブなことは向いてます。

先日、トレードがなかなか上達せず、自分はダメな人間です的なコメントを頂きましたがが、トレードが上手くならないのと、人格は全く関係ありません。

ボクは根本的に運動神経がさほど良くはないので、運動系で何かにチャレンジすることはしません。

おそらく、頑張っても、人並み以上になれそうになく、つまらないからです。

わざわざ苦手なことを克復しなくても、得意なところを活性化させて生きていけばいいのです。

好きこそモノの上手なれといいますが、自分が好きだと思えないことを仕事にしてもうまくいきません。

仮に、全部が好きでなくても、好きなところを見つけ、そこに、自分の得意なゾーンをつくらないとうまくいかないし、お金にもなりません。

お金そのものが大好きで、お金を追いかけるのが好き！

こういう資質を持っていればトレーダー向きと思いますが、トレードを始める人って、そういう人ばかりじゃないです。

全部をまるっと好きではないけど、こういうところは好き、そういうことってあります。

好きなところが沢山あるということは、やがて得意になれる要素も沢山あるということです。

トレードも観方を変えれば、いろいろな側面があります。最近の視聴者で、こんな方がいらっしゃいました。

その方は、FXを自己修練の場と捉え、自己啓発の本などで勉強した考えや行動を実践してます。普段の仕事では成果が測れなかった勉強の成果をトレードを通じて、すぐにお金にできるのが面白いそうです。

次は、敗北感を感じないトレード・テクニック編をお送りします。

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◆お断り◆
この動画は「学習」を目的に制作されたものです。個人の見解を過去のチャートから解説したものであり、未来を予想したり、利益を保証するものではありません。

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Source: 迷晴れＦＸ

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