今日はしっかり休んだ。

そして明日もしっかり休もう。

体を休めることは、怠けではなく、より良く生きるための必要条件なのだよ。

私たちの体は、機械のように無限に動き続けられるものではありません。

疲れを感じるのは、体が「休んでほしい」というサインを送っている証拠。

その声に耳を傾けず、無理に動き続けると、やがて心身の不調となって現れます。

特にメンタルは気にしてほしい。

心を元気にしたいとき、「考え方を変えよう」「ポジティブになろう」と頭の中だけで解決しようとしがち。

けれど、本当にメンタルを立て直すために欠かせないのは、まず体を休めることです。

睡眠不足のとき、どんなに前向きな言葉を並べても気持ちは沈みがちになります。

逆に、しっかり眠って体の疲れが取れると、心は驚くほど軽くなるものです。

つまり、メンタルを整えるための近道は「十分な休養」。

深い呼吸、質の良い睡眠、何もせず横になる時間。こうした小さな休みが、心に余裕を取り戻させてくれます。

私も過去に色々経験してきたし、周りもそういう人かなり多いからこれは間違いないのですよ。

メンタルを良くしたいなら、まずは体にやさしくすること。

ちなみに、FXの世界でも「待つこと」や「休むこと」が成功の大きな要素。

常にポジションを持っていないと不安になる人、気持ちはわかるけどだめよ。

相場はいつも動いていますが、私たちが動くべきタイミングは限られています。

投資家ジェシー・リバモアもこんな風に言ってます。

「大きな利益を生んだのは、私がトレードをしていた時ではなく、じっと待っていた時だった。」

休むことは逃げではなく武器です。

マーケットに休みなく挑む必要はありません。

むしろ、休むことで心と資金を守り、次に訪れるチャンスに集中できるのだよ。

まぁちょっと最後はむりくり相場の話にもっていたけども・・・。

とにかく、みんな休まなすぎですよ。

これを読んだあなたは、なによりもゆっくり休みましょう。

自分にもそれを言い聞かせてまた明日もゆっくりする。

■海外FX口座

実際に使ってるところなので、わからないことは聞いてもらっても大丈夫です。

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Source: 為替大好きナースのFXトレードブログ

おそらく今年最後のトレード終了

投稿日 2025年12月27日 06:05:33 （お奨めブログ）

ほぼ昨日と同じ

投稿日 2025年12月26日 06:03:47 （お奨めブログ）

クリスマスプレゼントはなし

投稿日 2025年12月25日 06:00:28 （お奨めブログ）

米GDPが予想外に強かったが動きも予想外か

投稿日 2025年12月24日 06:30:41 （お奨めブログ）

ドル円だらだらとした動きだけど

投稿日 2025年12月23日 05:50:00 （お奨めブログ）

完全に逆だった

投稿日 2025年12月20日 06:00:43 （お奨めブログ）

なんか今日は取れそうな予感

投稿日 2025年12月19日 07:18:44 （お奨めブログ）

余裕で予想を裏切られたよん

投稿日 2025年12月18日 07:02:37 （お奨めブログ）

ここからは楽な展開きそうな予感

投稿日 2025年12月17日 06:57:21 （お奨めブログ）

ドル円このドル安の流れが続くのか

投稿日 2025年12月16日 07:24:57 （お奨めブログ）

思惑は外れ、損切2連発なのだよ

投稿日 2025年12月13日 06:54:02 （お奨めブログ）

ドル円綺麗な動きになったが

投稿日 2025年12月12日 07:15:23 （お奨めブログ）

ドル円やはり流れをぶっ壊しにきた

投稿日 2025年12月11日 07:05:11 （お奨めブログ）

買う気満々で見ていたドル円

投稿日 2025年12月10日 07:16:20 （お奨めブログ）

円安は地震による影響？

投稿日 2025年12月9日 07:13:34 （お奨めブログ）

想定していた展開だけど結果は伴わず

投稿日 2025年12月7日 08:10:49 （お奨めブログ）

まだまだいくよ

投稿日 2025年12月5日 07:25:36 （お奨めブログ）

ドル円このまま円高にいくか

投稿日 2025年12月4日 07:06:34 （お奨めブログ）

この時期はいつも負け続けている気がする

投稿日 2025年12月3日 07:12:25 （お奨めブログ）

売る気満々で見ていたドル円でした

投稿日 2025年12月2日 07:26:55 （お奨めブログ）

12月開始

投稿日 2025年12月1日 07:25:24 （お奨めブログ）

ある程度動きは読めていたけど結果は伴うといわけでもない

投稿日 2025年11月28日 07:08:24 （お奨めブログ）

負けが続くけど淡々と

投稿日 2025年11月27日 06:59:01 （お奨めブログ）

なかなか厳しい展開が続くけど

投稿日 2025年11月26日 07:12:02 （お奨めブログ）

ドル円ここからは楽な展開希望

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ドル円157円台！やっと負け分を取り返したぜ

投稿日 2025年11月20日 05:58:29 （お奨めブログ）

取れる時にはしっかり取る、負けてるけど

投稿日 2025年11月19日 07:14:26 （お奨めブログ）