今週ちょっと体力とか体調とかその辺の話を書いていることには理由がありまして…
今回はその理由についてのお話を。

先日、目が覚めた瞬間から強い頭痛と吐き気に襲われました。

発熱はなく、風邪のような症状もない。
ただ、ズキズキと脈打つような痛みと、なんとも言えない気持ち悪さ。

仕事のことも頭をよぎり、「これはまずいな」と不安になりました。

しかし不思議なことに、昼ごろになると徐々に症状は落ち着き、夕方にはほぼ普段通りに。あれほどつらかったのが嘘のようでした。

原因がはっきりしない体調不良は、身体的な苦痛以上に、精神的なモヤモヤを残します。

そこで一つずつ可能性を考えてみました。

睡眠不足か、脱水か、ストレスか。

前日の行動を振り返る中で、ふと思い当たったのが花粉症の薬です。そういえば、これまで飲んでいたものではなく、今回から別の種類に変えていました。

花粉症の薬、とくに抗ヒスタミン薬は、眠気だけでなく、頭痛や吐き気、倦怠感などを引き起こすことがあります。体質との相性も大きく、同じ効能でも人によって副作用の出方は異なります。
「今まで大丈夫だったから今回も大丈夫」とは限らないのです。

今回の出来事から学んだのは、体の小さな変化を軽視しないこと。そして「新しく変えたもの」に目を向ける大切さです。

体調不良が起きたとき、多くの場合は何かしらの変化があります。薬、食事、生活リズム、ストレス環境。そこにヒントが隠れています。

医療の現場でもよく言われるのは、「最近変わったことはありますか？」という問いです。原因不明に見える症状も、丁寧に振り返れば糸口が見つかることが多い。今回まさにその体験をしました。

たった半日の体調不良でしたが、「当たり前に元気でいること」のありがたさと、「原因を考える視点」の重要性を改めて実感した一日でした。

体は正直です。小さなサインを見逃さず、丁寧に向き合うことが、日々のパフォーマンスを守ることにつながるのだと思います。

ということで、ここから本題です。

■取引結果■

ドル円　157.46円買い　10万通貨　-15pips　マイナス15000円

ドル円　157.15円買い　10万通貨　-15pips　マイナス15000円

ドル円　156.92円買い　10万通貨　保有中

えぇ、損切しましたよ。

昨日はドル高も落ち着き、じわじわと下げてくる展開に。

中東情勢は落ち着いているわけではないですが、まぁ平均回帰って感じかな。

チャート的には上がる力を溜めている感じも見える。

157円を割ってきていますが、ここまでは想定内。

なので引き続き買っていきます。

ただ、これ以上下げてくるとなると方針転換。今日の動き次第、ってとこですかねー。

トレードのほうでも小さな変化を見逃さずに、しっかり見ていこうと思います。

ではでは、今日も頑張っていきましょうね。

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3月トータル　-30000円

Source: 為替大好きナースのFXトレードブログ

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